2025年8月22日「ペットボトル症候群」

今年も暑い日々が続いています。各所で最高気温を更新しており、北海道などの北国でも本州の気温を上回る日も出てくるくらいで環境の変化が凄まじくなってきています。
この暑さも10月中頃まで続くと言われ、春秋といった過ごしやすい季節がどんどん短くなっていくのは悲しいものです。

こうも暑くては冷たい飲み物を一気に飲みたいところですが、水分の取りすぎは逆に体に悪影響を及ぼします。それが近年話題に挙がっています「ペットボトル症候群」です。
特にスポーツ飲料やコーラなどの炭酸飲料には糖分が多く含まれていますので過剰に摂取すると逆に疲れやすくなったり糖尿病になるリスクが高まります。
一度に大量に飲むのは控え、適切な量をこまめに飲むようにしましょう。

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