2025年11月7日寒い日は鍋を食べよう

寒い日は鍋を食べよう

11月7日は立冬です。
大阪は数日前に木枯らし1号が吹くなどして冬が近づいているなあと感じます。
だんだん寒くなっているので風邪をひかないようにしていきたいです。

また本日は鍋の日でもあります。寒い日は鍋で体を温めましょう。
おすすめはキムチ鍋です。
やはり辛いものは身体を温めやすいので心身ともにポカポカになります。
何故かというと辛いものを食べる事で脳が刺激され血管が広がって血流が良くなるので自然に体が温まります。
またピリ辛いという感覚が気分をリフレッシュしてくれる効果もあるので疲れている時に食べるのも良いです。
辛いものが苦手なら辛くないタイプもありますし、トマト鍋なんかも子供にも食べやすいのでおすすめです。

鍋を食べて体を温めてこの冬を乗り切りましょう。

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